減量中

2021年08月13日

先日の８月６日・・・一番暑かった日。所用で休みを取り用事を終えてからギラギラの太陽を浴びながら日焼けも兼ねて練習しました。　そして久しぶりに体重計に乗るとけっこう減ってました。3ヶ月弱で13kgの減！練習と食事制限のお陰！

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